きん。部屋1~1011~2021日~

食費1万円生活(17.02)

↓まず、在庫です↓


強力粉、薄力粉、牛乳、にぼし、のり、ひじき、胡瓜、人参、キャベツ、プチトマト、バター、マーガリン

ほんだし、ホットケーキの素、マカロニ、鰹節、中華の素、しょうが、マヨ、イースト、冷食(コーン、むきえび、ホウレン草、きんぴら)

あと、調味料、米、卵2個、昨日作った煮物…
日付 買ったもの 残金
1(火)
冷食2点324円、プチトマト128円、焼きそば2袋36円、あぶらあげ38円、豆腐38円、アイス60円、ソース148円、卵165円、牛乳148円 合計1085円

トーストとオーレ。牛乳終わりました。





ほうれん草おひたし
卵焼き、プチトマト
キンピラ
煮物(大根・人参・蒟蒻)

おかゆみたいな雑炊。
弁当と同じ煮物。
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2(水)
マフィン100円美味しかったですよ。

トースト
エッグサンドの端っこ
牛乳100%のオーレ

エッグサンド
サラダ(キャベツ・コーン・プチトマト)
ごはん貯金の入れ物を使っています。

昨日の煮物
適当にうどん。
牛乳100%のオーレ

※この頃の私は、
 3日で牛乳1ℓ消費!
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3(木)
牛乳148円、納豆78円、ポテチ100円、メロンパン50円、カレー88円
合計464円

焼きそば
豆腐・ちくわの味噌汁
オーレ
朝から濃いです。

卵焼き
海老カツ
プチトマト、きゅうり
朝と同じ焼きそば
キンピラごぼう

近所の、たいこ弁当にて
メロンパン購入。
味噌汁と一緒に食べました。
食後に…ポテチ!

店員さんに、寿司を頂いたので、明日食べる予定です。
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4(金)




 なし。

頂きものの寿司、買うと210円なんですよ。と味噌汁。

卵焼き、いかリングフライ
海老カツ、プチトマト
ほうれん草おひたし
焼そば

レトルトカレーライス
ゆで卵
サラダ(キャベツ・プチトマト・鰹節)
※カレーと卵を一緒に加熱です。

5(土)

やきそば100円

弁当の残りの焼き飯と味噌汁。

オムライス
ほうれん草おひたし
いかリングフライ
プチトマト、焼きそば

納豆御飯と味噌汁。今日は低カロでした。
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6(日)
ちくわ2袋138円、ベーコン99円、大根68円、もやし38円、ピーマン100円、ジャガイモ100円、胡瓜68円、玉葱58円、コロッケ50円 合計719円

焼きそば
牛乳100%オーレ




納豆御飯、50円コロッケ、味噌汁と炒め物です。炒め物の味付けは胡麻油で炒めて濃縮麺つゆと七味唐辛子。

海苔茶漬けオンリー。お腹が空かなかったのです。


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7(月)
カレー178円、ベーコン3連248円、ツナ88円、人参100円、豆腐38円、牛乳148円、ホウレン草2束276円 合計1076円

納豆とオーレ。
  
  
  
  

卵焼き、いかリングフライ
焼そば
炒め物(きゅうり・ちくわ・ベーコン)

もやし炒め(ベーコン・ピーマン入り)と竹輪と豆腐の味噌汁。
 
 
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8(火)
高級卵218円、もずく3連99円、プチトマト158円、薄力粉99円、チーズ138円、あつあげ58円 
合計768円

昨日の夕食と全く同じ。違うのは量くらいですよ。



銀色は、プロセスチーズです。6Pチーズの四角い版。


昨日作った味噌汁、ツナじゃが3段(ピーマンのやつです)ともずく酢

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9(水)
キャベツ168円、胡瓜68円 合計236円


ポテサラと昨日作った厚揚げと大根の煮物、もずく酢。

昨日ホウレン草を茹でる時に、青虫発見!
美味しい証拠ですが
やはり心地悪かったです。

昨日の煮物、キャベツ・ベーコン・ちくわを胡麻油で炒め、濃縮麺つゆと七味で味付け。
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10(木)
牛乳148円、強力粉168円、カップスープ88円
合計404円

昨日の残りとアレンジ版ポテトサラダ

卵焼き、2日前の煮物
ほうれん草おひたし
プチトマト、ポテトサラダ
昨日の炒め物でした。

久々に簡単ドリア2作りました。もずく酢つき
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1~1011日~20日21日~
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