きん。部屋>私の食生活>在庫1〜78〜1415〜2122〜月末

食卓公開【3ヶ月め】15日〜21日まで
今月の在庫はこちらです。

日付 買ったもの 支出
15
 低脂肪乳108円
 うちのごはん148円
 
キャベツのごま味噌炒めの素
 油揚げ69円
 合計325円

 トースト
 
※薄力粉100%の食パン
 食感ガリガリなんですよ。
 サニーレタス、プチトマト
 マカロニサラダ
 ヨーグルト+ジャム
 紅茶

 高野豆腐の卵とじ
 蒟蒻と椎茸のピリ辛煮
 海老カツ
 サニーレタス、プチトマト
 マカロニサラダ
 美味しい梅干

 キャベツのごま味噌炒め
 
油揚げ1枚追加しました。
 高野豆腐の卵とじ
 いかなごの釘煮
 りんご1/4個
 バナナ1本
10403
16
 長ひじき198円
 海老チリ3割引175円
 りんご98円
 なすび138円
 合計609円

 バナナケーキ(薄力粉、
 BP、さとう、サラダ油、
 バナナ、レーズン、牛乳)
 キウィ、オレンジ
 コーヒー

 蒟蒻と椎茸のピリ辛煮
 絹さやのソテー
 グラタンコロッケ
 キャベツのごま味噌炒め
 卵焼き
 プチトマト

 お好み焼き(キャベツ、葱
 魚肉ソーセージ、チーズ
 ジャガイモ等)

 
すりおろしたジャガイモを、
 焼く直前に入れています。
 蒟蒻と椎茸のピリ辛煮
 オレンジ
 ヨーグルト+ジャム
11012
17
 やっこ葱88円
 キウィ58円×2個
 チーズ178円
 かいわれ28円
 シーチキン128円
 ぎょうざ79円
 合計617円

 トースト、ジャムトースト
 サラダ(サニーレタス、
    人参、プチトマト)
 オレンジ、キウィ
 紅茶
 ひじき煮(長ひじき、人参
 油揚げ、じゃがいも等)
 サニーレタス
 昨日買った海老チリ
 キャベツのごま味噌炒め
 ぎょうざ
 サラダ(サニーレタス
    人参、プチトマト)
 蒟蒻と椎茸のピリ辛煮
 味噌汁(さつまいも
 油揚げ、わかめ、葱)
 りんご1/4個
11629
18
 卵特売178円
 きゅうり3本98円
 にんにく小袋99円
 パスタソース99円
 合計474円

 パンケーキ
 ヨーグルト
 オレンジ1/4個
 コーヒー

 パスタ(オリーブ油、茄子
   にんにく、ミートソース)
 サラダ(ゆで卵、貝割れ
         プチトマト)
 林檎のケーキ

 鶏むね肉のケチャップ炒め
 ひじき煮
 マカロニサラダ(貝割れ
 プチトマト、キャベツ、
 魚肉ソーセージ、人参
         プチトマト)
 昨日の味噌汁
 りんご1/4個
12103
19
 もやし39円
 ピーマン38円
 人参58円
 菊菜158円
 合計293円

 トースト、ジャムトースト
 昨日のサラダ
 オレンジ
 オーレ

 ドリア(卵、チーズ、ゆで卵
  昨日の茄子ミートソース
  カップスープの素)
 りんご、キウィ
 ねじめびわ茶

 ラーメン(もやし、人参
          ピーマン)
 菊菜おひたし
 茄子の甘辛煮
 りんご1/4個
12396
20
 ヨーグルト98円
 ミンチカツ50円
 焼きそば18円
 ぶどうジュース50円
 えのき58円
 オレンジ50円×2個
 合計374円

 チーズトースト+貝割れ
 マカロニサラダ
 キウィ
 コーヒー

 きゅうり甘酢漬け
 プチトマト、卵焼き
 マカロニサラダ
 海老カツ
 茄子の甘辛煮
 美味しい梅干

 焼きそば(魚肉ソーセージ
 もやし、ピーマン、かつお
 節など)
 ミンチカツ
 きゅうり甘酢漬け
 オレンジ
 ヨーグルト
12770
21
 油揚げ69円
 バナナ99円
 かぼちゃ88円
 玉葱38円
 うどんスープの素88円
 焼きかまぼこ108円
 そば20円
 合計510円

 トースト、ジャムトースト
 100均レーズンで食パン
 キウィ
 オレンジ
 オーレ

 菊菜おひたし
 切干大根の煮物
 卵焼き、プチトマト
 グラタンコロッケ
 茄子の甘辛煮

 うどん(だし、油揚げうどん
 スープの素、油揚げ、焼き
 かまぼこ、葱)
 ポン酢サラダ
 
(茹でもやし、貝割れ)
 かぼちゃのソテー
 ヨーグルト
 バナナ1本
13280

在庫1〜78〜1415〜2122〜月末
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