ほうれん草とツナ

材料

ほうれん草 1束
ツナ缶 70グラムの1缶
あれば、油揚げ、しめじなどを適量
しょうゆ 大さじ1
※小松菜や他の葉野菜で作ることも多いです。

作り方


ほうれん草は、しっかり洗って泥を落とします。


好みの大きさに切って、


ほうれん草は特に水切りせずに、フライパンに入れます。ツナを加えてから加熱します。

ほうれん草がしんなりしてきたら、しょうゆを加えて混ぜて完成です。

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