【しっかり食べても低カロリー】ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」の口コミ評判&実食レビュー

気配り御膳の食レポ・口コミ評判まとめ

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1人暮らし初心者

食べるの大好きだけど太りたくない。どうすれば低カロリーでもお腹がいっぱいになるの?

 

悲しい現実ですが、ダイエットを意識するほど「食べること」が頭からはなれません。

低カロリーで満足できる食事が理想だけど、自炊だと難易度が高いと思いませんか?

今日は野菜が100g以上も使っている冷凍の宅配弁当、ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」について紹介します。

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気くばり御膳とは


冷凍食品でおなじみのニチレイが健康に配慮した「気くばり御膳」を販売しています。

気くばり御膳は5種類以上のおかずが入っていて、特徴は次の3つ。

  • 食塩相当量 1.7g(平均値)
  • 1食あたり224kcal(平均値)
  • 野菜を100g以上つかっている

気くばり御膳は糖質やたんぱく質を控えた制限食もあって、某スポーツクラブで販売されています。

気くばり御膳を4食注文したよ。

ニチレイフーズダイレクトの荷物

今回は「会員登録による500円相当のポイント」「10%オフクーポン」を使ってお得に買いものです。

ウーディッシュ4食気くばり御膳4食を一緒に購入しました。

気くばり御膳4食セット

気くばり御膳はレンジ加熱ですぐに食べられる冷凍弁当です。

温め方は2通りあります。

  1. 包装フィルムをはがして、ふたをしたままレンジ加熱
  2. 袋に入ったものは切込みを入れてレンジ加熱

家事しない猫 ゆきち

これから気くばり御膳4食分の食レポを紹介するね。

①えびと筍のチリソース風とおかず5種 216kcal

気くばり御膳2

メニューえびと筍のチリソース風、ブロッコリー、蜜おさつ、小松菜の炒め物、ほうれん草ときのこのクリーム煮、春雨の和えもの
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 食塩相当量
216kcal 11.4g 20.5g 8.6g 5.7g 1.9g

えびと筍のチリソース風は食感がいろいろ楽しめる一品。食感ぷりぷりの海老とシャキシャキな筍にチリソースがからまって食べごたえがありました。

ほうれん草ときのこのクリーム煮とホクホク甘い密おさつは少なくてもの足りませんでした。もっと食べさせてほしかったです。

②彩り野菜の麻婆茄子セット 206kcal

気くばり御膳1

メニュー彩り野菜の麻婆茄子、キャベツとセロリの和え物、じゃがいもと卵のチリソース和え、いんげんと鶏肉のサラダ、チンゲン菜としいたけの炒め物、肉焼売
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 食塩相当量
206kcal 8.3g 15.7g 11.3g 4.3g 1.8g

中華料理が食べたくなったときに有るとうれしいのが「彩り野菜の麻婆茄子セット」トロトロの揚げ茄子だけでなく、人参やピーマンも麻婆ソースで美味しく食べられます。

副菜は野菜がたっぷり使われていて、肉シューマイが控えめに入ってるのもにくいです。

③チキンとほうれん草のグラタンセット 223kcal

気くばり御膳3

メニューチキンとほうれん草のグラタン、にんじんのマヨサラダ、ブロッコリー、キャベツのカレー炒め、ラタトゥイユ
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 食塩相当量
223kcal 11.3g 15.5g 12.0g 3.9g 1.8g

チキンとほうれん草のグラタンは美味しかったです。ただ全体の食感を考えるとスープに近いのが少し残念でした。

ラタトゥイユは酸味を感じるトマト味、キャベツはカレー味と野菜を色んな味を楽しめて良かったです。

ブロッコリーは味付けがないので、グラタンソースをからめて食べました。

④えびのマヨネーズ風セット 242kcal

気くばり御膳4

メニューえびのマヨネーズ風、チンゲン菜の和え物、白菜と椎茸の中華和え、ブロッコリー、かぼちゃのリンゴ風味、いんげんとコーンの和え物、野菜の甘酢和え
カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 食塩相当量
242kcal 8.4g 25.8g 10.8g 4.1g 1.7g

えびのマヨネーズ風はソースが美味しく海老も大きめで満足感があります。

副菜は和えものが4種類あって見た目もカラフル、すべてうす味仕立てでした。

かぼちゃのリンゴ風味はおかずにはなりません。→おやつです。

気くばり御膳を食べた感想は?!

どちらが良いか判断する

気くばり御膳を4食ためした結果、低カロリーでボリュームがあるのは本当でした。

おかずがたっぷり入っていて色合いもキレイなんです。

ただ1食あたりの価格が高めなので、単品で買うのはちょっと迷いがあります。

気くばり御膳の特徴
  • 主菜は食べごたえがある
  • 1食でいろんな味を楽しめる
  • 野菜がたっぷり
  • 他社と比べると高い

気くばり御膳の口コミ・評判は?




家事しない猫 ゆきち

ナッシュより美味しいって意見もあったね。うす味でも美味しいのは素材が良いんだと思う。

気くばり御膳のメリットとデメリット

コストが良いのか悪いのか検証する

気くばり御膳の内容や評判は口コミで何となくわかったけれど、デメリットはないのか気になりますよね。

実際に購入して食べたので本音を書いてみます。

デメリット【高い】

貯金できない女子

気くばり御膳は1食あたり756円~864円と高いです。喫茶店のお得なランチセットと変わりません。

少しでも安く気くばり御膳を食べてみたい人には1,000円以上もお得な送料無料のお試しセットがあります。

会員登録で500円相当のポイントがもらえるので、さっそく使ってみてください。

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ニチレイフーズダイレクト公式サイト

メリット【品数が多くて美味しい】

美味しい食事に喜ぶ女性

気くばり御膳は品数が多いのに200~250kcalと低カロリー。

野菜のおかずはうす味仕立てですが、冷凍食品と思えないくらい美味しいです。

おかずの枠が5つあって「みどり」「きいろ」「あか」と彩りが良いので見た目にも満足できます。

気くばり御膳の価格・送料など

気くばり御膳4食セット

口コミや食レポは読んだし、気になるのは価格と送料です。この章でまとめたのでご覧ください。

気くばり御膳 価格一覧表

気くばり御膳は1食あたり756円~856円。お試しセット以外に5食、7食、8食、ごはん付きコースもあります。

コース価格 1食あたりの価格 送料
気くばり御膳 単品購入
756円~856円

800円
気くばり御膳 お試し4食コース 2,980円
745円

無料
パワーデリ【3食コース】 2630円
877円

無料
5食コース 3672円~4,050円
736円~810円

800円
7食コース 5,400円~6,030円
771円~861円

無料
7食・ごはん付きコース 6,400円~7,030円
914円~1004円

無料
8食コース 5,700円~6,800円
713円~850円

無料
8食・ごはん付きコース 7,300円~8,000円
913円~1,000円

無料

家事しない猫 ゆきち

一番お得に購入できるのは「お試し4食セット」だったよ。

送料無料「お試しセット」は6種類ある

気くばり御膳 4食 2,980円(送料無料)
「糖質」を控えたい方向け 4食 2,980円(送料無料)
「塩分」を控えたい方向け 4食 2,980円(送料無料)
「たんぱく質」「塩分」を控えたい方向け 4食 2,980円(送料無料)
「脂質」を控えたい方向け 4食 2,980円(送料無料)
パワーデリ(たんぱく質をしっかりとりたい方向け) 3食 2,630円(送料無料)

1人暮らし初心者

どのメニューも制限食と感じない品目が多くて美味しいそう!低カロリーなのもうれしいね。

配送エリアと送料

冷凍食品を届ける配送トラック

ニチレイフーズダイレクトの配送エリアは全国で、送料は800円です。

5,000円以上のお買い上げで送料が無料になります。

家事しない猫 ゆきち

お試しセットは2,980円だけど送料無料だよ。

配達日時について

宅配を受けとる女性

配達日時は指定できます。午前中、午後、夜間とお好きな時間を選んでください。

配送業者は「佐川急便」「ヤマト運輸」から選びます。

支払い方法について

クレジットカードで支払う男性

お支払方法は下記8種類から選べます。

1番のおすすめはAmazon Pay。

Amazonで登録している個人情報が使えるので、注文するときに文字入力の手間が少なくてすみます。

  1. 代金引換(手数料無料)
  2. クレジットカード
  3. コンビニ決済(先払い)
  4. 銀行振込(先払い)
  5. ネットバンキング(先払い)
  6. NP後払い(コンビニ、銀行、郵便局、LINE Pay)
  7. Amazon Pay
  8. PayPay

まとめ:気くばり御膳なら制限食もボリュームがある

料理を作る気力がわかない女性

ここまでニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳について紹介しました。

気くばり御膳は低カロリーだけど、品数が多く野菜が100g以上とれる宅配の冷凍弁当。

1食あたり756円~856円と他社とくらべると高い価格ですが、定期購入しなくて良いので注文しやすいです。

興味がある人は1,000円以上お得に購入できるお試しセットがあるので、良かったら試してみてくださいね。

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ニチレイフーズダイレクト公式サイト

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