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ウェルネスダイニングの気配り宅配食は「楽しくラクして食事改善したい人」におすすめ。

ウェルネスダイニングの気配り宅配食を試した話

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1人暮らし初心者

学生時代と同じように食べていたら太ってしまった。運動する時間もないし、どうしよう。

 

年をかさねるごとに運動する機会が減ったり、基礎代謝が下がったりと太りやすくなってきますよね。

ダイエットをしなくちゃと思いつつも、いつもの食事ですませている人は多いのではないでしょうか。

そこで今回は体食生活を見なおしたい人や体型が気になる人にウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食を紹介します。

食べた感想や口コミをまとめたので、ぜひ参考にしてください。

\ 健康食から制限食までメニューが多彩!/
ウェルネスダイニング 気くばり宅配食を見てみる
初回のみ送料無料

ウェルスダイニングの特徴

解決方法を紹介する

ウェルネスダイニングの気配り宅配食はメイン1品+副菜3品。

レンジで温めるだけなので、忙しくて食事の準備ができない人にぴったり!

管理栄養士が献立を監修していて、栄養だけでなく見た目やボリュームにもこだわっています。

 くわしくは健康応援気配り宅配食の実食レビューをご覧ください。

 

ウェルスダイニングの気配り宅配食は6種類

  1. 健康応援気配り宅配食→今回の記事で紹介します
  2. 塩分制限気配り宅配食
  3. 糖質&カロリー制限気配り宅配食
  4. 糖質制限気配り宅配食
  5. (厳選)営業バランス気配り宅配食
  6. たんぱく&塩分調整気配り宅配食

>> コース別の価格を知りたい人は「価格一覧表」をご覧ください <<

健康応援気配り宅配食のスペックは?

ウェルネスダイニング メンチカツきのこデミソース 273kcal

商品価格 1食あたりの価格 送 料 配送エリア 美味しさ

7食で4,644円

663円

初回のみ送料無料
・通常購入770円
・定期購入385円

全国

とてもおいしい

※左右にスクロールしてご覧ください。

>> ウェルネスダイニング7食セットの実食レビューはこちら <<

どんな人におすすめなの?

柔軟に考えて組立てる

ウェルネスダイニングは『楽しく楽して食事制限ができる宅配食』です。

残業が多い職場で働く人や副業をがんばっている人、料理が苦手な人にぴったり!

他社の宅配弁当とくらべると、肉や魚もしっかりとれる献立となっています。

食事制限がある方向けの気配り宅配食もあるので、ぜひ公式サイトをご覧ください。

1人暮らし初心者

ウェルネスダイニングは栄養バランスだけでなく見た目やボリュームにもこだわっているみたいだね。

ゆきち

実際に食べた人の感想やメリット&デメリットも見てみよう。

デメリット&良くない口コミ

優しく断る女性

ウェルスダイニングのデメリットは3つありました。

  • ちょっと高い
  • 量が少ない
  • 美味しくないメニューがあった

Twitterで見た良くない口コミ

1人暮らし初心者

肉や魚と色んなメニューがあるんだね。忙しいときの栄養補給に良さそう。

ゆきち

たくさん食べる人はごはん、みそ汁があるとお腹いっぱいになるからね。

 

ウェルネスダイニングの価格については少し高いとの意見もありました。めちゃくちゃ高いわけでもないけれど、もっと安い宅配弁当が有れば…と思うのは仕方のないことです。

もう少しお財布にやさしい商品を探したい人は【2023年最新版】食費を節約できる!安くて美味しい冷凍の宅配弁当【5選】をあわせてご覧ください。

メリット&良い口コミ

ウェルネスダイニングの気配り宅配食が合っている人

ウェルネスダイニングのメリットは3つありました。

  • 塩分ひかえめでも美味しい
  • 見た目も栄養バランスも良い
  • 買い物や食器を洗う手間を省ける

Twitterで見た良い口コミ

1人暮らし初心者

冷凍の宅配弁当は野菜が多いイメージだけど、ウェルネスダイニングなら肉もしっかり食べれそうだね。

ゆきち

レンジで加熱するだけで、ダイエット食の完成だね。こんなにラクしちゃって良いのかな(笑)

ウェルネスダイニングは高い?

コストが良いのか悪いのか検証する

Twitter上でウェルネスダイニングは高いとの意見がありました。

コース別の料金と、他社の宅配弁当よりも高いのか比べてみましょう。

コース別の価格一覧表【最安値は648円】

メニュー 7食(単価) 14食(単価) 21食(単価)
健康応援気配り宅配食
4,644円(663円)

9,180円(656円)

13,608円(648円)
塩分制限気配り宅配食
4,860円(694円)

9,504円(679円)

14,040円(669円)
糖質&カロリー制限気配り宅配食
4,860円(694円)

9,504円(679円)

14,040円(669円)
糖質制限気配り宅配食
4,860円(694円)

9,504円(679円)

14,040円(669円)
(厳選)栄養バランス気配り宅配食
4,968円(710円)

9,828円(702円)

14,508円(691円)
たんぱく&塩分調整気配り宅配食
5,184円(741円)

10,152円(725円)

15,012円(715円)

1人暮らし初心者

ウェルネスダイニングは食数が多いと少しだけ安くなるんだね。

健康応援気配り宅配食は最安値が648円(21食購入時の単価)なら試せる価格だと思う。

ゆきち

定期購入だと送料が385円。定期購入を解約したくなったら0120-503-999に電話、またはwebでも休止手続きができるよ。

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ウェルネスダイニング 気くばり宅配食を見てみる
初回のみ送料無料

他社との比較一覧表【ウェルネスダイニングは良心的な価格設定だった】

商品名 おいしさ 単価 送料(通常/定期)
ウェルネスダイニング
とても美味しい

663円~

770円/385円
※初回送料無料
食宅便
美味しい

560円~

780円/390円
気くばり御膳
うす味

819円~

800円
5,000円以上で送料無料
ナッシュ
とても美味しい

599円~

913円~2,145円
三ツ星ファーム
かなり美味しい

842円

990円~2,500円

1人暮らし初心者

いちばん安いのは食宅便かな。

ゆきち

ウェルスダイニングは初回送料無料だから、初回のみだけど食宅便より安く買えるよ。

1人暮らし初心者

初回だけでも送料無料なら試す価値ありだね。

お試しセットはあるの?

きん。部屋管理人

ウェルネスダイニングは気軽に試せるお試しセットはないです。

ウェルネスダイニング気配り宅配食2か月お試しセット
画像引用元:ウェルスダイニング公式サイト

1人暮らし初心者

『2か月トライアル』もあったよ。毎週7食または14食を8週間『送料無料』で届けてくれるんだね。

ゆきち

ちょっとだけ試したい人は、まずは初回限定の送料無料で購入してみてね。

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健康応援気配り宅配食を注文してみた

ウェルスダイニング7食を並べた画像

今回は健康応援気配り宅配食を7食プランで注文。初回なので送料無料でしたよ。

ウェルスダイニング7食セットを冷凍庫に入れた画像

一人暮らしで使う冷蔵庫の冷凍スペースは約25リットル。

我が家の冷凍スペースの右側は約20リットル。7食セットは問題なく収納できました。

 

どうやって温めるの?

ウェルネスダイニングの気配り宅配食の温め方

左下を少し開けて、レンジ加熱します。

加熱時間はメニューによってちがいますが、4~6分くらいです。

実食レビュー

ごはんを美味しそうに食べる女性

健康応援気配り宅配食を7食、食レポします!どれも美味しそうですよ。

①メンチカツきのこデミソース 273kcal

ウェルネスダイニング メンチカツきのこデミソース 273kcal

メニューメンチカツきのこデミソース、オムレツ、ちくわとじゃがいもの煮物、大根ツナサラダ、キャベツとコーンのコンソメ煮

ミンチカツは食感サクサクとはいかないけれど、デミソースがしみ込んでいて美味しい。

 

オムレツは茶わん蒸しなみに柔らかいです。野菜を使った副菜は塩分控えめだけど、食材のうまみを活かした味付けでした。

1食あたりの栄養成分

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
273kcal 10.2g 12.9g 31g 2.5g

②まぐろカツ&ハンバーグ 286kcal

ウェルネスダイニング まぐろカツ&ハンバーグ 286kcal

メニューまぐろカツ&ハンバーグ、小松菜のサラダ、卯の花、スパゲッティの和え物

こちらは魚と肉を味わえるメニュー。まぐろカツは甘辛いソースで濃い味つけになっていて、おかげでハンバーグの味わいが控えめに感じます。

 

小松菜のサラダは、どちらかと言うと煮物に近い食感と味。卯の花は油揚げがたっぷり入っていて、甘さ控えめで醤油が効いていました。

1食あたりの栄養成分

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
286kcal 13.4g 12.4g 29.3g 2.2g

③チキンのバジルマヨソース 298kcal

ウェルネスダイニング チキンのバジルマヨソース 298kcal

メニューチキンのバジルマヨソース、小松菜のコンソメ煮、れんこんのサラダ、ケチャップマカロニ

チキンカツはやわらかくて美味しい。こってりとしたバジルマヨソースをかけているので満足感があります。

 

小松菜のコンソメ煮はしっかり味がしみこんでいるし、ケチャップマカロニはナポリタンみたいで美味しくいただきました。

1食あたりの栄養成分

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
298kcal 11.8g 13.4g 32.9g 2.4g

④サバのカレー風味揚げ 300kcal

ウェルネスダイニング サバのカレー風味揚げ 300kcal

メニューサバのカレー風味揚げ、大根とツナのトマト煮込み、じゃがバター、小松菜の和え物

塩がきいたサバの唐揚げに、かすかに感じるカレースパイス。サバって、こんなに美味しかったのかなと感激!

 

小松菜の和え物は醤油ベースの和風味。じゃがバターはヘルシーなフライドポテトみたいでしたよ。

1食あたりの栄養成分

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
300kcal 11.4g 17.7g 22.8g 2.4g

⑤クリームオムレツ 288kcal

ウェルネスダイニング クリームオムレツ 288kcal

メニュークリームオムレツ、キャベツとかにかまのサラダ、肉団子のケチャップがらめ、オクラの昆布和え

主菜のクリームオムレツは食感ふわふわの卵にクリームシチューがかかった感じ。とてもボリュームがあります。

 

肉団子は超やわらかい食感。野菜を使った副菜2品は醤油ベースで、うす味仕立てでした。

1食あたりの栄養成分

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
288kcal 14.7g 14.3g 25.6g 2.4g

⑥牛肉とピーマンの中華炒め 287kcal

ウェルネスダイニング 牛肉とピーマンの中華炒め 287kcal

メニュー牛肉とピーマンの中華炒め、白和え、マカロニケチャップ、オクラのかにかま

牛肉とピーマンの中華炒めはすき焼きに近い味で、細切りした筍がたっぷり!

 

白和えは野菜とヒジキがたっぷり入っていて、白和えと言うより「炒り豆腐」じゃないかと思うほどのボリューム。ナポリタン風味のマカロニケチャップも美味しかったです。

1食あたりの栄養成分

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
287kcal 13.9g 11.3g 31.2g 2.2g

⑦牛肉のビビンバ風 297kcal

ウェルネスダイニング 牛肉のビビンバ風 297kcal

メニュー牛肉のビビンバ風、豆腐のトマトソース煮、キャベツの和え物、たらこスパゲティ

牛肉のビビンバ風は食べた後でピリ辛感を感じます。豆腐のトマトソース煮は斬新で、豆腐の食感が何とも不思議です。

 

たらこスパゲティは副菜と言うより主食あつかいで、もっと食べたいくらい。キャベツの和え物はコーンも入っていて野菜がたっぷりとれました。

1食あたりの栄養成分

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
297kcal 11.3g 16.5g 25.4g 2.1g

健康応援気配り宅配食は美味しかった?

美味しさを判定した2人の子供

他社の宅配弁当とくらべると、肉や魚がちゃんと摂れて満足感がありました。

味の好みは人それぞれだと思いますが、私はハズレのメニューに当たることなく美味しくいただきましたよ。

食欲旺盛な人、働き盛りな人はごはん、みそ汁があれば十分満足できる内容だと思います。

まとめ:ウェルスダイニングは適正価格でメニューが充実している

困ったことを解決に導くアドバイザー

ここまでウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食についてまとめました。

Twitterでは良い口コミが多く、『少し高い』『量が少ない』との意見がありました。

残業で帰宅がおそい人なら、気配り宅配食で十分かもしれません。

体型が気になる人、食生活を見なおしたい人はまずは初回限定の送料無料でウェルスダイニングの美味しさをお試しください。

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