1人暮らし初心者
食材も日用品もミニサイズは割高なイメージがあるんだけど。
ミニサイズの調味料はお徳用サイズと比べると1mlあたりの単価が高いですが、一人暮らしの食費の節約には欠かせないです。
ダイソーやキャン★ドゥなど100均で売っているスパイスや調味料は節約アイテムなので買って損はありません。
今日は食費を節約したい一人暮らしさんにミニサイズの調味料をおすすめする理由を紹介します。
ゆきち
もくじ
使い切れない調味料は100均で買うべし。
ミニサイズの調味料は少し割高ですが、一人暮らしにちょうど良い大きさです。
賞味期限が長い調味料ですが、開封すると酸化が進んで劣化するんですよね💦
お徳用サイズで調味料を安く買えたと思っても、一人暮らしだと開封後の賞味期限を考えると使い切れません。
一人暮らししている人やあまり自炊料理をしない人は、調味料はミニサイズを選んだ方が節約できます。
※100均では本みりんや料理用の清酒は売っていません。スーパーでミニサイズ(300ml～500ml)を選んでみてください。
調味料の開封後の賞味期限 目安
開封前の賞味期限は長いけど、調味料は開封したら鮮度が落ちて劣化します。
ここでは、よく使う調味料の賞味期限をまとめたので参考にご覧ください。
きん。部屋管理人
開封後の賞味期限（よく使う調味料のまとめ）
| 2～3日 | めんつゆ（ストレートタイプ） |
| 2週間 | めんつゆ（2倍濃縮） いちごジャム |
| 1ヶ月 | ソース マヨネーズ ケチャップ |
| 3ヶ月 | しょうゆ 酒 本みりん |
| 6ヶ月 | 純玄米黒酢、純りんご酢 （冷蔵庫保管の場合） |
| 12ヶ月 | 穀物酢、米酢 （冷蔵庫保管の場合） |
| 賞味期限なし | さとう 塩 |
※メーカーや調味料の成分によって、賞味期限が変わる場合があります。
1人暮らし初心者
ゆきち
ダイソーやキャンドゥで購入できる「100均のミニサイズ調味料」を紹介するよ
ダイソーやキャン★ドゥに行くと欲しい調味料のミニサイズがほぼ手に入ります。
これから100均に行く人におすすめのミニサイズの調味料を紹介します。
うま味成分がたっぷり「かき醤油」
キューピーマヨネーズ 130g 残念ながら販売終了💦
テーブルマーク ケチャップ 225g
イカリ とんかつソース
しょうゆ 300ml
味の素のアジシオ 60g
1人暮らし初心者
味の素コンソメ
ほんだし
いりこだし
鶏がらスープの素
1人暮らし初心者
味の素のサラダ油
ごま油
エクストラバージンオイル
ゆきち
ごま油やオリーブオイルは香りが良いから、和えものやマリネにも使えるよ。
カレー粉
あらびきこしょう
パプリカ
パセリ
ゆきち
永谷園のお茶漬け
ミニラーメン
1人暮らし初心者
永谷園のあさげ、久しぶりに飲むと体に染みる美味しさです(*^_^*)
1人暮らし初心者
ニップンのホットケーキミックス
ホテイのゆであずき
1人暮らし初心者
【自炊派におすすめ】ほんだしを使ったみそ汁
100均で買った「味の素 ほんだし」があれば、栄養バランスがととのった具だくさんなみそ汁がで簡単にできます。
冷蔵庫にある野菜や豆腐など、みそ汁に使う食材の組み合わせは無限大。
寒い季節には豚バラ肉を入れた豚汁がおすすめです。
ゆきち
まとめ：ミニサイズの調味料は節約に役立つ
ここまで一人暮らしにはミニサイズの調味料がおすすめの理由をご紹介しました。
節約と言えば安く買うことが重視されますが、使い切れずに捨てたらムダ遣いになります。
ダイソーやキャン★ドゥでも108円で色んなスパイスや調味料が売っているので是非お試しください。
料理酒や本みりんは100均で売っていないので、いつものスーパーでミニサイズを選んでみてくださいね。
