1人暮らしで使う調味料は、まずはミニサイズで【100均ショップは便利】

お徳用の調味料は安いけど、1人暮らしの場合でも「お徳用サイズ」が良いかな?
1人暮らしなら、ミニサイズで十分かも。食料品をあつかう100均ショップは良いの置いてるよ。

 

今日は、食料品をあつかっている100均ショップが、1人暮らしにとって「食費の節約」になる話です。グラム単価で考えると、スーパーより割高だけど、100均ショップは1人暮らしの強い味方なのです。

 

使い切れない食料品は、割高でも100均で買うべし。

100均で買った調味料

1人暮らしをしていた頃、割高だったけど、100均でミニサイズの調味料を買っていました。1人暮らしだと、なかなか調味料が減らないので、ミニサイズを買って使い切った方が節約になるのです。

 

たとえば、キューピーマヨネーズの場合
・130グラム 108円(100均価格)
・450グラム 214円(某社 特売価格)

【1ヶ月で130グラムも使わない場合】
450グラムを買うと、214円-108円=106円の損失

 

グラム単価で安い方を買うよりも、「この調味料、開封後〇ヶ月で使い切るかな?」と賞味期限で考えて買うと食費の節約につながります。それと当たり前の話…ミニサイズはお徳用サイズよりも場所を取りません。

 

調味料によっては、100均で売っていない場合があります。そんな時は、いつものスーパーで1番小さいサイズを買ってみてください。※私は2人暮らしになってからも、しょうゆ、料理酒、本みりんは300~500mlサイズを買っています。

 

調味料の開封後の賞味期限 目安

※メーカーや調味料の成分によって、賞味期限が変わる場合があります。

開封後の賞味期限 調味料の名称
2~3日 めんつゆ
1ヶ月 ソース
マヨネーズ
ケチャップ
3ヶ月 しょうゆ

本みりん
6ヶ月 純玄米黒酢、純りんご酢
(冷蔵庫保管の場合)
12ヶ月 穀物酢、米酢
(冷蔵庫保管の場合)
賞味期限なし さとう

 

試してみたい粉末調味料も、まずミニサイズにて。

100均で買った調味料(粉末タイプ)

100均で売っている粉末調味料は、5~8グラムの使いやすい小分けパックです。2食分のみそ汁を作りたい時は「ほんだし」2グラム(1袋8グラムの1/4)を使います。

 

みそ汁の画像
【みそ汁の作り方 2食分】
①お鍋に水300mlを入れて沸騰させる。
②ほんだし2グラムと好みの具材を入れる
③アクをとる※豚肉を加えた場合
④火を止めて、みそ大さじ1(15cc)を溶かして入れる
⑤完成!

 

みそ汁とご飯を食べる男性

具だくさんな汁物と、温かいごはん。コンソメと野菜で作ったスープにはパン。おかずにもなる汁物は、「1人暮らし・自炊」の強い味方です。

 

100均の品ぞろえ、恐るべし。

平成20年(2008年)、私は100均で買うものリストを編集していました。10年以上たった現在も同じように100均で買えることに驚きました!よかったら、下記ページを見てくださいね。

 

参考 100均で買うものリストきん。部屋

 

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