ミニサイズの調味料をつかって食費を節約しよう【100均は便利だよ】

お徳用の調味料は安いけど、1人暮らしの場合でも「お徳用サイズ」が良いかな?

お徳用サイズって「1mlあたり」の単価が安いですよね。
さらに特売で安くなると、つい買いたくなりますが…

実は。一人暮らしの方や料理する機会が少ない方には、お徳用サイズよりもミニサイズの調味料がおすすめなんです。

今日は一人暮らしの方や料理する機会が少ない方に、ミニサイズの調味料をつかうメリットを紹介します。もちろん食費の節約にも役立ちますよ。

使い切れない食料品は、割高でも100均で買うべし。

100均で買った調味料

ダイソー、キャンドゥなど「調味料」をあつかう100均ショップが増えています。

100均ショップで販売されているミニサイズの調味料は、「1ml」で換算すると割高な商品ですよね。

でも。一人暮らしの方や料理する機会が少ない方は、なかなか調味料が減らないのでミニサイズで買った方が断然お得です。

食費を節約するために、まず買ったものを使い切ることからはじめましょう!

 

たとえば、キューピーマヨネーズの場合
・130グラム 108円(100均価格)
・450グラム 214円(某社 特売価格)

【1ヶ月で130グラムも使わない場合】
450グラムを買うと、214円-108円=106円の損失

たしかに。100均のミニサイズを使う方が節約できてる。

グラム単価で安い方を買うよりも、「この調味料、開封後〇ヶ月で使い切るかな?」と賞味期限で考えて選ぶと食費の節約につながります。

ちなみに、本みりんや料理用の清酒は100均で販売されていません。いつものスーパーでミニサイズ(300ml)を買ってみてくださいね。

調味料の開封後の賞味期限 目安

賞味期限が切れた調味料にショックを隠せない男性

なんとなく冷蔵庫をチェックしたら賞味期限をすぎた調味料がたくさん出てきた…なんてことは「一人暮らしあるある」です。

肉や野菜など食材と比べると、調味料は賞味期限が長いので気がゆるんでしまうんですよね。

そこで。調味料の賞味期限をまとめたので、ミニサイズで買う調味料がないかチェックしてみてください。

開封後の賞味期限 調味料の名称
2~3日 めんつゆ
1ヶ月 ソース
マヨネーズ
ケチャップ
3ヶ月 しょうゆ

本みりん
6ヶ月 純玄米黒酢、純りんご酢
(冷蔵庫保管の場合)
12ヶ月 穀物酢、米酢
(冷蔵庫保管の場合)
賞味期限なし さとう

※メーカーや調味料の成分によって、賞味期限が変わる場合があります。

ダイソーやキャンドゥで購入できる「100均の調味料」

ここでは、100均ショップで購入できる有名メーカーの商品を紹介します。

スーパーで手に入らないミニサイズの調味料は、ぜひダイソーやキャンドゥなど100均ショップで購入してみてくださいね。

100均で買った調味料

うま味成分がたっぷり「かき醤油」
キューピーマヨネーズ 130g
テーブルマーク ケチャップ 225g
イカリ とんかつソース

100均で買った調味料(粉末タイプ)

味の素のコンソメ、ほんだし、
いりこだし、鶏がらスープの素

小分けされた粉末だしがあると料理のレパートリーが増えます。

100均で購入できるサラダ油、ごま油、オリーブオイル

味の素のサラダ油、ごま油、
エクストラバージンオイル

揚げものを作らない方はミニサイズのサラダ油で十分かと。

ごま油やオリーブオイルは炒めものだけでなく、和えものやマリネにも使ってみましょう。

100均で買ったスパイス4種類

スパイスも100均で購入できます。

スーパーで買った方が安い商品もあるので、いつも行くスーパーで売っていないかチェックしてみてくださいね。

100均で買ったお茶漬けの素ラーメンラーメン

永谷園のお茶漬け、ミニラーメンの太郎くん
小腹がすいたときには、すぐに食べられるのでおすすめ。

100均で買ったみそ汁とうどんスープの素

永谷園のあさげとヒガシマルのうどんスープ
からだを温める食べ物といえば、みそ汁やうどんですよね。

100均で買ったホットケーキの素とゆであずき

ニップンのホットケーキミックス、ホテイのゆであずき

牛乳と卵があれば、安くて美味しいホットケーキができます。ホットケーキにあずきをのせる贅沢バージョンも。

残ったゆであずきはトーストやアイスクリームにトッピングして使いましょう。

ほんだしを使ったみそ汁を作ろう

一人暮らしのお腹を満たすみそ汁

100均で買った「味の素 ほんだし」で具だくさんなみそ汁を作りましょう。

寒い季節には豚バラ肉を入れた「豚汁」がおすすめです。

お腹を満たして栄養バランスも良いみそ汁。

ほんだしがあれば簡単に作ることができますよ。

ミニサイズの調味料は節約に役立つ まとめ

貯金しましょう。

ダイソーやキャンドゥなど100均で購入できるミニサイズの調味料を紹介しました。

割高に見えるミニサイズの調味料は、一人暮らしの方や料理する機会が少ない方にとっては節約アイテムです。

賞味期限までに使い切れない調味料は、ぜひミニサイズで買ってみてくださいね。

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