ミニサイズの調味料をつかって食費を節約しよう【100均は便利だよ】

100均の調味料を使って節約

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1人暮らし初心者

ミニサイズの調味料ってお得なの?

食材も日用品もミニサイズは割高なイメージがあるんだけど。

 

ダイソーやキャンドゥなど、ミニサイズのサラダ油や調味料をあつかう100均ショップが増えてきました。

ミニサイズの調味料はお徳用サイズと比べると1mlあたりの単価が高いですが、一人暮らしの食費の節約には欠かせないです。

今日は食費を節約したい一人暮らしさんにミニサイズの調味料をおすすめする理由を紹介します。

ゆきち

自炊をしない人も最小限の調味料は100均でそろえておくと便利だよ。




使い切れない調味料は100均で買うべし。

100均で買った調味料

ミニサイズの調味料は少し割高ですが、一人暮らしにちょうど良い大きさなんです。

キューピーマヨネーズの場合
・130gのミニサイズ 108円(0.83円/1g)
・450gのお徳用サイズ 214円(0.47円/1g)

ミニサイズとお徳用サイズ、どっちがお得?

レジでお金を払う男性

1gあたりの単価で考えると、450gのお徳用のサイズが断然安いです。

一人暮らしの場合、「130gで108円のマヨネーズ」と「450gで214円のマヨネーズ」のどちらを買うとお得なのでしょうか?

 

1人暮らし初心者

1ヶ月でマヨネーズを130g以上使わない人は、100均で買った方がお得?

ゆきち

そうだよ。開封したマヨネーズの賞味期限は約1ヶ月。

1ヶ月でマヨネーズを130グラム使わない人はお徳用サイズを買うと106円の損失なんだ。

1人暮らし初心者

お徳用サイズよりも「使い切りサイズ」を選んだ方が節約できるんだね。

安くて大容量の商品を長く使いたいところですが、調味料はミニサイズを選んだ方が節約できます。

※100均では本みりんや料理用の清酒は売っていません。スーパーでミニサイズ(300ml~500ml)を購入しましょう。

食費の節約について知りたい人はやらなきゃ損!かならず食費を節約できる方法【7選】を参考にしてください。




調味料の開封後の賞味期限 目安

冷蔵庫の在庫をチェックする女性

開封前の賞味期限は長いけど、調味料は開封したら鮮度が落ちて劣化します。

この際に冷蔵庫に賞味期限切れの調味料がないかチェックしてみましょう。

ここでは、よく使う調味料の賞味期限をまとめたので参考にしてください。

開封後の賞味期限(よく使う調味料のまとめ)

2~3日 めんつゆ(ストレートタイプ)
2週間 めんつゆ(2倍濃縮)
いちごジャム
1ヶ月 ソース
マヨネーズ
ケチャップ
3ヶ月 しょうゆ

本みりん
6ヶ月 純玄米黒酢、純りんご酢
(冷蔵庫保管の場合)
12ヶ月 穀物酢、米酢
(冷蔵庫保管の場合)
賞味期限なし さとう

※メーカーや調味料の成分によって、賞味期限が変わる場合があります。

 

1人暮らし初心者

めんつゆの賞味期限って、めっちゃ短いね。

ゆきち

濃縮タイプの麺つゆを買うか、自家製麺つゆを作った方が良いと思うよ。

1人暮らし初心者

4倍濃縮の麺つゆレシピがあるんだ。私は一人暮らしだから半量で作ってみようかな。



ダイソーやキャンドゥで購入できる「100均の調味料」を紹介します

お得に買いものできるので喜びを隠せない女性

ダイソーやキャンドゥに行けば、欲しい調味料のミニサイズがほぼ手に入ります。

これから100均に行く人におすすめのミニサイズの調味料を紹介します。

100均で買った調味料

うま味成分がたっぷり「かき醤油」
キューピーマヨネーズ 130g
テーブルマーク ケチャップ 225g
イカリ とんかつソース

1人暮らし初心者

一人暮らしにちょうど良いサイズ。コンパクトだから冷蔵庫も広く使えるよ。

100均で買った調味料(粉末タイプ)

味の素コンソメ
ほんだし
いりこだし
鶏がらスープの素

1人暮らし初心者

粉末だしは少し使うだけで料理が美味しくなるよ。まずは100均の少量パックで試してみてね。

100均で購入できるサラダ油、ごま油、オリーブオイル

味の素のサラダ油
ごま油
エクストラバージンオイル

ゆきち

揚げものを作らないならサラダ油はミニサイズで十分だよ。

ごま油やオリーブオイルは香りが良いから、和えものやマリネにも使ってみよう。

100均で買ったスパイス4種類

カレー粉
あらびきこしょう
パプリカ
パセリ

ゆきち

スパイスは100均よりもスーパーが安い。

チューブタイプの生姜やニンニクもスーパーで買った方が良いよ。

100均で買ったお茶漬けの素ラーメンラーメン

永谷園のお茶漬け
ミニラーメン

1人暮らし初心者

パンがないときはお茶漬けで朝ご飯。小腹がすいたらミニラーメンだね。

100均で買ったみそ汁とうどんスープの素

永谷園のあさげ
ヒガシマルのうどんスープ

1人暮らし初心者

冷凍うどん&ヒガシマルうどんスープがあれば激安でうどんが食べられるよ。

100均で買ったホットケーキの素とゆであずき

ニップンのホットケーキミックス
ホテイのゆであずき

1人暮らし初心者

ホットケーキミックスとゆであずきがあれば、2~3食分のおやつが作れるよ。




ほんだしを使ったみそ汁を作ろう

一人暮らしのお腹を満たすみそ汁

100均で買った「味の素 ほんだし」で具だくさんなみそ汁ができます。

冷蔵庫にある野菜や豆腐など、みそ汁に使う食材の組み合わせは無限大。

寒い季節には豚バラ肉を入れた「豚汁」がおすすめです。

栄養バランスが良いみそ汁は、ほんだしがあれば簡単に作ることができます。

 

ゆきち

ほんだしを使っただし巻き卵 も簡単だから作ってみてね。

 

まとめ:ミニサイズの調味料は節約に役立つ

貯金しましょう。

ここまでダイソーやキャンドゥなど100均で購入できるミニサイズの調味料を紹介しました。

節約と言えば安く買うことが重視されますが、使い切れずに捨てたらムダ遣いになります。

気になる調味料がある人はぜひ100均でミニサイズからはじめてください。

スーパーで通常サイズを買うよりも出費をおさえることができますよ。

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